رائحة النفس الكريه (البخر)
•أسباب كثيرة أهمها:
•تسوس الأسنان، والتهابات الفم وتقرحاته، والتهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب اللثة، أو التهاب اللوزتين، وكذلك تعفنات المعدة، وعسر الهضم، والإمساك، وإهمال نظافة الفم، والتدخين.
•ولابد لمعالجة النفس ذو الرائحة الكريهة من معالجة السبب الذي أدى إلى حدوثه.
•بينما يمكن لبعض الأعشاب أن تتغلب مؤقتاً على الرائحة الكريهة وتزيلها. ولكن يبقى ذلك علاجاً مؤقتاً طالما أن السبب لا يزال موجوداً.
•التركيبة العلاجية ..
•( ورق الزيتون – المر بطارخ – الكربونة – ملح الطعام – القرنفل )
•النسب : النسب متساوية ، باستثناء الكربونة والقرنفل قليل جداً.
•الاستعمال :
•يغلى ماء قدر كوبين ، ثم يرفع عن النار وتوضع أوراق الزيتون والمر بطارخ ، والقرنفل .. يترك منقوع ومغطى لمدة عشر دقائق ، ثم يصفى ويضاف الملح والكربونة ... يحرك جيداً
•ثم نبدأ الغرغرة ثم المضمضة لمدة دقيقتين
•والأطفال نبدأ بتدهين اللثة وتدليكها.
توصيات :
•يفيد مضغ أوراق النعناع الطازجة أو المجففة
•وكذلك أوراق المليسة، أو القرنفل، أو يمضغ حب الهال، أو يوضع قشر الليمون في الفم لفترة حتى يطيب النفس.
•يمضغ البقدونس أو تمضغ الكزبرة لإزالة رائحة الثوم والبصل من الفم .
•أو يمضغ اليانسون أو الشمار ويقذف بعد مضغه.
•تفيد المضمضة بمغلي (المريمية) وذلك للتغلب على رائحة الفم الكريهة وإزالتها بشكل مؤقت.
اخوكم الدكتور رياض الزبيدي